Üyelik işlemlerinizi online kayıt sayfamızdan bilgilerinizi doldurarak ya da görüşme esnasında gerçekleştirebilirsiniz. Sürekli aynı tesiste bulunmadığımız için görüşmeye gelmeden önce lütfen randevu isteyiniz.
Derslerimiz yeni başlayan, orta seviye, ileri seviye ve performans sınıfı olarak 4 grup da yapılmaktadır. Yeni başlayan gruplar yüzme bilmedikleri için maksimum 6 kişi ile sınırlandırılmıştır. Yüzme bilen gruplar 8 kişiden oluşur. Grup eğitimlerinde sayı özel ders seviyesine kadar düştüğü durumlarda sayısı düşen grup başka bir grup ile birleştirilebilir. Bazı durumlarda antrenör değişikliği yapılabilir. Yüzme sınıfları bay bayan karışıktır. Tesettürlü bayanlar için ayrıca özel bir seansımız yoktur tesettürlü yüzme kıyafetleri ile eğitimlere katılabilirler. Çocuk yüzme kursu yaş sınırımız 4-14, yetişkin yüzme kursu yaş sınırımız 15 yaş ve üzeridir. Yüzme kursu ücretleri kayıt tarihinde nakit olarak alınmaktadır. Girilmeyen ya da geç kalınan dersler için telafi dersi yapılmamaktadır. Bayanlara özel günlerinden dolayı 2 ders telafi edilmektedir. Serbest yüzme üyeliği yapmak isteyenler yüzme seviyesine bakıldıktan sonra eğitim saatlerinde kendi başlarına yüzmelerine müsaade edilir.
Yüzmeye henüz yeni başlayan için öncelikle aşağıdaki eğitimler verilir.
- Doğru nefes, teknik kol çekişi ve ayak vuruşu çalışmaları.
- Derinlik ortamına uyum sağlama ve su üzerinde kalma çalışmaları.
- Suda göz açma ve gergin vücut pozisyonunda kayma çalışmaları.
- Atlama teknikleri, serbest ve sırt üstü yüzmeye geçiş çalışmaları yaptırılır.
Performans ve sporcu gruplarımıza aşağıdaki çalışmalar yaptırılır.
- 4 stilde teknik çalışmalar.
- 4 stilde taktik çalışmalar.
- Aerobik ve Anarobik çalışmaların yanıda maksimum kuvvet ve hız çalışmaları.
Yüzenin aşağıda bahsettiğimiz konuların dışında da insan sağlığına ve çocuk gelişimine önemli yararları vardır.
- Kardiyovasküler sistemi geliştirir.
- Kas ve iskelet sistemini geliştirir.
- Bağışıklık sitemini güçlendirir.
- Ruhsal ve zihinsel zindeliği sağlar
- Yüzme esnasında eklemlerinize omurgalarınıza herhangibir yük binmediği için bel ve boyun fıtıklarının tedavisinde önemli rol oynar.
- Eklem ağrıları ve kireçlenmeye iyi gelir.
- Çocukların sosyal gelişimleri artar.
- Sorumluluk alma becerileri artar.
- Takım ruhuna sahip olurlar.
- Hızlı ve doğru karar alabilme iradeleri gelişir.
- Başarıya ulaşmak için mücadele etme güdüleri gelişir.
Not: Maltepe yüzme havuzunda eğitimlere geçici bir süre için ara verdik. Eğitimler şuan için Kartal da yapılmaktadır.
Maltepe yüzme kursu fiyatları için fiyatlar sayfamızı, eğitim günleri için ders programı sayfamızı inceleyebilirsiniz.