Yüzme antrenmanlarında son dönemlerde yardımcı yüzme malzemesi olarak şnorkel kullanımı da yaygınlaşmıştır. Sadece profesyonel olarak yüzme eğitimlerinde değil amatör olarak da bir çok kişinin tercih ettiği faydalı bir ekipmandır. Yüzmede nefes ağız yolu ile vucüt rotasyonu esnasında alınır burun ve ağız yolu ile suya püskürtülür. Nefes alma zamanlamasında amatör kişiler ya suyu yutar yada tam…
Havuzda yüzerken neden bone kullanmak zorundayız? Bone yi genelde yüzmeye gelenler saçlarının ıslanmaması için kullanıldığını zannetmektedirler. Oysaki bone saçlarınızın ıslanmaması için değil saçlarınızın havuza dökülmesini engellemek içindir. Dökülen saçlar havuz dibinde bir araya gelerek öbekleşerek çirkin bir görüntü oluşturur ve hiç hijyenik değildir. Bununla birlikte biriken saçlar havuz ekipmanlarına zarar vermektedir. Bunlara ek olarak yüzerken…
Yüzme paleti ne işe yarar? Neden palet kullanmalıyız? Paletle yüzmek bacak kaslarınızı güçlendirir, ayak bileklerinizi esnetir ve ayak vuruşlarınızı düzelterek hareketleri daha iyi yapmanıza yarar. Paletli yüzme esnasında bacaklarınızı kalçadan kullanın ve dizlerinizi hafif bükerek yavaş hareket ettirin. Paletli yüzmede olabildiğince kol ve diğer hareketleri yavaş yapmaya çalışınki suyu daha iyi hissedin ve hatalarınızı farkedip…