Üye kayıtları nerede yapılmaktadır?
Üyelik işlemlerini görüşmeye geldiğinizde ya da online kayıt sayfamızdan yapabilirsiniz. Görüşmeler önceden randevu alınarak yapılır.
Eğitimler nasıl ve ne şekilde yapılır?
Yüzme dersleri yeni başlayan sınıf, orta seviye sınıf, ileri seviye ve performans sınıfı olarak 4 grup halinde yapılmaktadır. Yüzmeye yeni başlayan gruplar maksimum 6 kişi, yüzme bilen gruplar 8 kişiden oluşur. Grup yüzme derslerinde sayı özel ders seviyesine kadar düştüğü durumlarda sayısı düşen grup dengi bir diğer grupla birleştirilebilir. Gerek görüldüğü hallerde antrenör değişikliği yapılabilir. Yüzme dersleri bay bayan karma olarak aynı anda yapılır. Tesettürlü bayanlar için ayrıca özel bir seansımız yoktur tesettürlü yüzme kıyafetleri ile eğitimlere katılmalarında bir engel yoktur. Çocuk yüzme kursuna kayıt yaş sınırımız 4-14, yetişkin yüzme kursu yaş sınırımız 15 yaş ve üzeridir. Yüzme kursu ücretleri kayıt tarihinde nakit olarak alınmaktadır. Geç kalınan ya da girilmeyen dersler için telafisi dersi yapılmamaktadır. Bayanlara mazeretli günlerinden dolayı 2 ders telafi edilmektedir. Serbest yüzme üyeliği yapmak için baş vuranların yüzme seviyesine bakıldıktan sonra eğitim saatlerinde kendi başına yüzebilirler.
Birinci grupta hangi dersler işlenir?
- Teknik kol çekişi ve ayak vuruşları
- Doğru nefes mekaniği
- Derinlik ortamına uyum sağlama
- Su üzerinde sırtüstü, yüzüstü ve dikey pozisyonda kalma
- Suda göz açma
- Suda gergin vücut pozisyonunda kayma
- Atlama teknikleri
- Serbest ve sırt üstü yüzmeye geçiş çalışmaları yaptırılır.
Performans grubunun eğitimleri nelerdir?
- 4 stilde teknik çalışmalar
- 4 stilde taktik çalışmalar
- Aerobik ve Anarobik çalışmalar
- Maksimum kuvvet ve hız çalışmaları
Yüzmenin insan sağlığına nasıl bir faydası vardır?
- Kardiyovasküler sistemi geliştirir.
- Kas ve iskelet sistemini geliştirir.
- Bağışıklık sitemini güçlendirir.
- Ruhsal ve zihinsel zindeliği sağlar
- Yüzme esnasında eklemlerinize omurgalarınıza herhangibir yük binmediği için bel ve boyun fıtıklarının tedavisinde önemli rol oynar.
- Eklem ağrıları ve kireçlenmeye iyi gelir.
- Çocukların sosyal gelişimleri artar.
- Sorumluluk alma becerileri artar.
- Takım ruhuna sahip olurlar.
- Hızlı ve doğru karar alabilme iradeleri gelişir.
- Başarıya ulaşmak için mücadele etme güdüleri gelişir.
Yüzme öğrenmek için yaş hiç problem değildir. Bu spor hemen her yaşta insanın kolaylıkla yapabilceği bir spor dalıdır. İstekli,kararlı ve sabırlı olursanız kısa zamanda yüzmeyi öğrenebilirisiniz.